こんにちは松元リカバリークリニック看護師の北岡です ますます寒くなってきましたが、みなさん心身の体調はいかがでしょうか？寒くなってきて、外出は億劫な時期ですね ですが、私は生活習慣の確立には主体性を持った行動が有効だと思っています！ もうすぐ…
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