松元リカバリークリニック News & Topics

長崎市勝山町の松元リカバリークリニック(精神科、心療内科)からのお知らせ、活動報告など。

デイケアの一コマ【Part2】

こんにちは😃 

松元リカバリークリニックデイケア看護師の北岡です😊🌸

 

みなさま最近、寒暖の差が激しくなってきておりますが、体調は崩されていませんか?😌

 

デイケアでは生活習慣、身体のリフレッシュも兼ねて毎日朝からは『みんなの体操』を10分程度行なっております😊もちろん、その日の体調に合わせて無理なく、強制ではなく行なっております☺️🌸

 

適度な運動で期待できる効果としては、将来の病気の予防だけではなく、普段の日常生活においても、ストレス発散や気分転換、メンタルヘルス(こころの健康)にも役立つと言われています。

また、適度に日光にあたることは自律神経の安定にもつながるとも言われていますので、まずは外にでて日光を浴びるきっかけができればいいですね😆🌸

 

私自身もデイケアメンバーと一緒に体を動かし、リフレッシュしています💪😁

 

ではでは、今回のデイケアの一コマ

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毎週木曜日の雨ではない日に、デイケアメンバーのご協力によって、松元リカバリークリニック近辺の敷地内、地域近辺の清掃活動をしています😆🙌

掃除中の私、北岡と撮影協力してくださったメンバーさんです☺️❤️

毎回、このブログに掲載させていただく写真撮影はメンバーさんのご厚意で撮影していただいております。感謝😊🙏

 

私が清掃の日を忘れていると、
メンバーさん「今日掃除しにいかんとー?」
私「あ!今日でしたね!掃除しましょう!」ってな感じで…

 

「今から院外清掃にでかけまーす!お手伝いできそうな方お願いしまーす!」とメンバーさんに声をかけると、その日、その時に、ご協力いただけるメンバーさんが集まってくださいます😆🙏

 

このようにメンバーさんから声かけをしてもらい、ハッ!と気付くことも多い私ですが…

やはりデイケアメンバーに私自身も支えていただいているのだなぁ…としみじみ感謝…ありがたいことです😌🌸

この日は、日差しがありましたが、メンバーと適度に日光浴しつつ雑談しつつ…

掃除をメンバーで行ってキレイになると、気持ちもスッキリ✨

そんなアットホームなデイケアです☺️🌸

 

生活リズムの立て直しや心身の健康維持、気分転換の場としてデイケアを利用されてるメンバーさんもいらっしゃいます。

 

ブログをご覧になって興味を持たれた方、お気になられた方お気軽にお電話下さい☺️🌸

(TEL No. 095-801-1146)

受診相談や見学もお気軽にお越しください。

スタッフ一同お待ちしております☺️❤️

 

デイケア担当看護師北岡

 

 

 

 

 

デイケアの一コマ【part1】

こんにちは😃
松元リカバリークリニックのデイケア担当看護師の北岡です😊❤️

 

今回は
デイケアってどんな雰囲気なんだろう」
デイケアの場所ってどんな感じだろう」 

というみなさんの疑問に対して、デイケアの一部、一コマをご紹介させていただきたいと思います😊❤️

 

前回のブログにて書かせていただいていました、

❤️「なんだか居心地がいい」❤️

というようなコンセプトのデイケアの一コマ。

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こちらは、人をダメにすると言われるクッション、卓球台、ヨガマット、ストレッチポール、大きなTV、そして、ダメクッションでマンガ本を読んだり、ぼんやりくつろいでいる、わたくし、看護師北岡の風景をデイケアメンバーの方にご協力いただき、撮影したものです😊

撮影にご協力いただいたデイケアメンバーに感謝🙏

 

このようなフロアにごろ寝しながら漫画を読んだり、ぼんやりTimeを過ごしていただいたり、メンバーさんの体調や気分に合わせつつ、その日を過ごしてもらっています☺️🌸

 

たまには立ち止まって、息抜きTimeやぼんやりTimeは必要なものだと思っています😌

 

まずはおひとりで集団の中で過ごせるような空間の提供ができればと・・・☺️🌸

 

もちろん、デイケアスタッフがおりますので、わからないことがあればまずはスタッフへお気軽にご相談ください。小さな悩みでもいっしょに解決できるお手伝いができればと思っています💪😁❤️

 

スタッフだけではなくデイケアメンバーも、一緒に考えてくれたり、共感してくださったり・・・。
優しいメンバーに囲まれながら、アットホームな時間をわたし自身が、心地よく感じています😊🌸感謝🙏

 

まずは、お気になられた方お気軽にお電話下さい☺️
(TEL No. 095-801-1146

院長をはじめ、受付スタッフ、デイケア担当スタッフができる限りその方に合わせたリカバリーをしていきたいと思っています❤️😊❤️

 

🌸スタッフ紹介🌸

松元リカバリークリニックの受付スタッフの似顔絵です☺️🌸
この二人がみなさんからのお電話をお待ちしています。

はじめてのところに電話するのって、ちょっと緊張しますよね。
でもご安心ください。いつも笑顔で対応してくれて、わたし自身にとっても癒しの存在の二人です☺️❤️

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 こちらも前回同様、デイケアメンバーの方が描いてくれた受付の二人です😊🌸感謝🙏

次回もまたデイケア情報発信していきます😊🌸

お気軽に受診相談や見学などお越しください😊

お待ちしております😊🌸

 

デイケア担当看護師 北岡

スタッフブログ始めます

初めまして(^^)デイケア担当看護師の北岡です。

これから、松元リカバリークリニックについての情報発信を少しずつしていこうと思っています!

突然ですが...みなさん、デイケアってどんなところだと思われていますか?

☆色んな人がいて馴染めるのかなぁ?

☆興味があるけど、長い時間いれるかなぁ?

☆誰かに悩み相談したいけど...聞いてもらえるのかなぁ?

☆どんな活動してるのかなぁ?

☆どんな雰囲気なのかなぁ?

などなどでしょうか?(^^)

 

デイケアでは、その方に合わせて通所していただいております。

☆馴染めるのかなぁ?
→まずは見学から

☆長い時間いれるのかなぁ?
→まずはショートステイ(2時間から※見学だけでもok!)

☆どんな活動してるのかなぁ?
→まずは自分の居場所作りをして、個人でしたいこと(まんが読書、カフェtime、ぼんやりtime、ナンプレ脳トレ、おしゃべり、絵を描く、デイケアメンバーとの情報交換など)を行なってます!

 

月に1度は誕生日会🎂🎉

豪華なお弁当をメンバーみんなでいただきます😊❤️

毎週金曜日は、1週間を振り返る会🤗

また、メンバーで企画したレクレーション、自分の取扱説明書を書き出してみたり…。と多種多様です。私も自分の取扱説明書を書いてみました。

自分自身と向き合うことって大切だと改めて実感しました☺️💖

どんなことをしたい?どんな自分でいたい?
そんなことをデイケアメンバーと一緒に考えれる私にとって有意義な時間でした☺️🌸

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先日はデイケアの活動の一コマで、デイケアのメンバーで長崎の眼鏡橋散策にいって、❤️の石探しをしました☺️暑かったですが、程よく汗をかいてリフレッシュできました😁🤞

どんな雰囲気なのかなぁ?
→ぜひ、見学をお勧めします。

お気軽に自分の居場所として、外出の理由として、ストレス発散の場としてご利用いただければと思っております。プログラムなどは強制することはありません。マナーを守って、メンバーお一人お一人になんだか居心地が良いと感じて頂けるようなコンセプトで活動していきたいと思っております☺️🌸

お気軽にお越しください☺️💖

職員一同お待ちしております。

 

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デイケア看護師 北岡 

※ちなみにこちらは、デイケアメンバーが描いてくれた私の似顔絵です。感謝🙏

毎日デイケアメンバーと行うみんなの体操。元気の源。身体を動かすとスッキリしますよ😁

【2019/5/18開催】ギャンブル依存症についてのシンポジウム

2019年5月18日(土)に長崎県庁で開催されたギャンブル依存症についてのシンポジウム』に当クリニック院長・松元志朗がシンポジストとして登壇しました。

 

シンポジウムではギャンブル依存症を経験した方や家族のみなさんが体験談を語り、支援策などさまざまな意見を交わしました。

 

松元院長の話を一部ご紹介します。

佐世保市が誘致を目指している統合型リゾート施設(IR)について】

「カジノと依存症は必ずしも直結しないかもしれないが、誘致を機に身近な問題として社会全体で啓発や回復に取り組んでいくべき」

 

このシンポジウムはギャンブル依存症の啓発週間(5/14~20)にあわせて長崎県が主催し、100人以上の皆さんがご参加くださいました。

 

「依存症は脳の病気です」

病気ですので、適切な治療、支援により回復します。

 

これからもより多くの皆さんが依存症の治療や回復に関心を持ち、正しい知識を得られる機会を増やしていければと思っています。

【2018/12/2開催】思春期・青年期こころの健康づくり講演会

2018年12月2日(日)に長崎歴史文化博物館で開催された『思春期・青年期こころの健康づくり講演会』で、当クリニック院長・松元志朗が講演を行いました。

「若者がおちいりやすい依存症について」

たくさんの保護者、学校関係者にご出席いただきました。

 

講演会終了後、ご相談に来られる方の多さに地域が抱えるインターネット依存、ゲーム障害、引きこもりの問題の深さを感じることが出来ました。

 

困っている方は多い!問題に気付いた人が声を上げることが糸口となります。

 

まずはお近くの保健所やこども女性障害者支援センターなどの行政機関にご連絡されて、少しでも困っている方々に専門的治療が届きますことを願っております。