松元リカバリークリニック News & Topicsブログ

長崎市勝山町の松元リカバリークリニック(精神科、心療内科)からのお知らせ、活動報告など。

デイケア プログラム始めます!

こんにちは😃松元リカバリークリニックのデイケア担当北岡です☺️💕

 

とても朝と夜は寒くなりましたね😔季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですが、みなさまお元気でしょうか?☺️🌸

インフルエンザが流行ってきていますので、普段の感染予防に加えて手指アルコール消毒を行うことで、インフルエンザから身を守りましょうね😆✨

体調を崩すことでこころにもダメージを負わないように、今の時期からは自分の体をリカバリーする為の予防方法をとられることをお勧めします😊👍

 

さて私は、先日ブログでもお知らせした10月19日に開催された『ダルク20周年フォーラム』デイケアメンバーと行ってきました😊👍

ダルクについて今までより深く知ることができ、色んな方々の協力や、スタッフさん、メンバーさんの力は計り知れないものだと、たくさんの良い刺激を受けました☺️🌸

デイケアメンバーとも情報共有を行い、一人一人のメンバーさんの心にもきっと刺さった言葉や、肌で感じるものがあったと信じています✨

 

10月の誕生日会はハロウィンということもあり、デイケアメンバーでミニハロウィンパーティを行いました😆✨

私自身初めての血のりを使った仮装を行い困惑しましたが、メンバーさんの笑顔が見れて嬉しかったです😆❤️

簡単なチュッパチャップス を使った手品も初披露しました😆

メンバーのみなさん、豪華お弁当を食べて楽しい1日でした😊❤️

このブログも、優しいメンバーがバックアップしてくれたり提案してくれたりと、メンバーの協力に支えられています😆感謝☺️💕

 

さて、デイケアですが、11月5日の火曜日より新しくプログラムをスタートします😃🌸

 

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プログラムのパンフレットです!

少しでも興味がある方お気軽に参加されませんか?

 

ブログをご覧になって興味を持たれた方、お気になられた方お気軽にお電話下さい☺️🌸

(TEL No. 095-801-1146)

 

次回は新しくデイケアに来られたスタッフの似顔絵公開したいと思います😊✨

 

デイケア担当看護師 北岡

 

【2019/10/19(土)開催】長崎ダルク20周年記念フォーラム

こんにちは😃松元リカバリークリニックデイケア担当看護師の北岡です☺️🌸

 

みなさんへのお知らせがあります。

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みなさん、ダルクという持つ薬物依存症リハビリ支援施設はご存知ですか?

ドラッグ(DRUG=薬物)のDアディクション(ADDICTION=嗜癖、病的依存)のAリハビリテーション(Rihabilitation=回復)のR、センター(CENTER=施設、建物)のCを組み合わせた造語で、覚醒剤有機溶剤(シンナー等)、市販薬、その他薬物、アルコール問題、ギャンブル問題から解放されるためのプログラムを持つ薬物依存症リハビリ支援施設です。

 

 

長崎ダルク誕生日20周年を記念して、来たる10月19日(土)13:00からNBCメディアワン別館1階で、記念フォーラムが開催されます。

※パンフレット終了時間16:00→17:00に訂正です。お間違いのないようお願いします。

参加費は無料です。多くのみなさまにご参加していただき、これまでのダルクの活動や依存症についてのリアルに耳を傾けてみませんか?

私もダルクのメンバーの方の生の声や想いを聞いたり、依存症に携わる医療従事者として刺激を受けたり、これからの依存症問題について考えています。

 

ダルクのみなさんはとても気さくな方も多く、松元リカバリークリニックで開催している誕生日会でボランティアとしてライブを行なってくださるメンバーさんもいらっしゃいます😆✨

ありがたいことです🙇‍♀️感謝😊🙏

院長はじめ、私もデイケアメンバーも参加予定です😊🌸

 

→詳しくは[長崎ダルクFacebook]をご覧下さい。

→長崎ダルクのWebサイトはこちら😆✨

 

会場でお会いできれば嬉しいです😃💕

 

自分って依存症なのかな?と思われる方、(もうしない、したらダメだと分かってるんだけど、やめられない、繰り返してしまう方)またはご家族や親族の方で、悩まれていらっしゃる方、お気軽にご参加いただければと思います☺️

 

デイケア担当看護師北岡

 

デイケアの一コマ【Part3】

こんにちは😃松元リカバリークリニックデイケア看護師北岡です☺️🌸

 

10月に入り、ついに秋に突入ですね。

最近は、朝と夜は冷え込むようになりました。

季節の変わり目は、体調も変化する傾向にありますので、心身ともに自己管理行っていきましょう😊

また、インフルエンザの季節にもなってきます。

日頃の手洗いうがいもこの時期は念入りに行うことをお勧めします😊🤲

みなさんは毎日の健康習慣ありますか?

 

ところで…

今年も残すところ、あと、2ヶ月ちょっとですね😌✨

 

みなさん、どんな秋を過ごされていますか?

台風に増税に色々と…

私は、時の流れが早く感じる今日この頃です😊✨

 

ブログを始めたのも初めて…。

デイケア看護師で働くことも初めての経験でしたが、今ではデイケアメンバーの一員となり、メンバーに支えられつつ、『なんだか居心地が良いデイケア』でみなさんとお話ししたり、活動を計画して実行したりと刺激ある毎日を過ごしております☺️💕

 

長崎市では、江戸時代から始まったと言われている伝統あるお祭り『おくんち』がありました😊🌸

デイケアメンバーで計画して、今回は『おくんちさるく』に行ってきました😊🌸

 

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初日と中日の1コマです☺️🌸

 

長崎市民にとって『おくんち』と聞けば、秋を感じる行事のひとつです😁✨

 

とても楽しく、程よく太陽の光を浴びながら、デイケアメンバーとおしゃべりしつつ、あっという間の時間でした😁🌸

 

 

今年も残り少ないですが、みなさんの1日1日が有意義なものになりますように…😌✨

 

スタッフ紹介

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10月から新しい看護師さんがデイケアに来てくれました☺️🌸

M看護師さんです!これから、新しいデイケアスタッフとして宜しくお願い致します😊🌸こちらの似顔絵も、毎回スタッフの似顔絵を書いてくださっているデイケアメンバーさんの作品です😊✨

感謝🙇‍♀️

 

デイケア担当看護師北岡

 

 

 

 

 

デイケアの一コマ【Part2】

こんにちは😃 

松元リカバリークリニックデイケア看護師の北岡です😊🌸

 

みなさま最近、寒暖の差が激しくなってきておりますが、体調は崩されていませんか?😌

 

デイケアでは生活習慣、身体のリフレッシュも兼ねて毎日朝からは『みんなの体操』を10分程度行なっております😊もちろん、その日の体調に合わせて無理なく、強制ではなく行なっております☺️🌸

 

適度な運動で期待できる効果としては、将来の病気の予防だけではなく、普段の日常生活においても、ストレス発散や気分転換、メンタルヘルス(こころの健康)にも役立つと言われています。

また、適度に日光にあたることは自律神経の安定にもつながるとも言われていますので、まずは外にでて日光を浴びるきっかけができればいいですね😆🌸

 

私自身もデイケアメンバーと一緒に体を動かし、リフレッシュしています💪😁

 

ではでは、今回のデイケアの一コマ

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毎週木曜日の雨ではない日に、デイケアメンバーのご協力によって、松元リカバリークリニック近辺の敷地内、地域近辺の清掃活動をしています😆🙌

掃除中の私、北岡と撮影協力してくださったメンバーさんです☺️❤️

毎回、このブログに掲載させていただく写真撮影はメンバーさんのご厚意で撮影していただいております。感謝😊🙏

 

私が清掃の日を忘れていると、
メンバーさん「今日掃除しにいかんとー?」
私「あ!今日でしたね!掃除しましょう!」ってな感じで…

 

「今から院外清掃にでかけまーす!お手伝いできそうな方お願いしまーす!」とメンバーさんに声をかけると、その日、その時に、ご協力いただけるメンバーさんが集まってくださいます😆🙏

 

このようにメンバーさんから声かけをしてもらい、ハッ!と気付くことも多い私ですが…

やはりデイケアメンバーに私自身も支えていただいているのだなぁ…としみじみ感謝…ありがたいことです😌🌸

この日は、日差しがありましたが、メンバーと適度に日光浴しつつ雑談しつつ…

掃除をメンバーで行ってキレイになると、気持ちもスッキリ✨

そんなアットホームなデイケアです☺️🌸

 

生活リズムの立て直しや心身の健康維持、気分転換の場としてデイケアを利用されてるメンバーさんもいらっしゃいます。

 

ブログをご覧になって興味を持たれた方、お気になられた方お気軽にお電話下さい☺️🌸

(TEL No. 095-801-1146)

受診相談や見学もお気軽にお越しください。

スタッフ一同お待ちしております☺️❤️

 

デイケア担当看護師北岡

 

 

 

 

 

デイケアの一コマ【part1】

こんにちは😃
松元リカバリークリニックのデイケア担当看護師の北岡です😊❤️

 

今回は
デイケアってどんな雰囲気なんだろう」
デイケアの場所ってどんな感じだろう」 

というみなさんの疑問に対して、デイケアの一部、一コマをご紹介させていただきたいと思います😊❤️

 

前回のブログにて書かせていただいていました、

❤️「なんだか居心地がいい」❤️

というようなコンセプトのデイケアの一コマ。

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こちらは、人をダメにすると言われるクッション、卓球台、ヨガマット、ストレッチポール、大きなTV、そして、ダメクッションでマンガ本を読んだり、ぼんやりくつろいでいる、わたくし、看護師北岡の風景をデイケアメンバーの方にご協力いただき、撮影したものです😊

撮影にご協力いただいたデイケアメンバーに感謝🙏

 

このようなフロアにごろ寝しながら漫画を読んだり、ぼんやりTimeを過ごしていただいたり、メンバーさんの体調や気分に合わせつつ、その日を過ごしてもらっています☺️🌸

 

たまには立ち止まって、息抜きTimeやぼんやりTimeは必要なものだと思っています😌

 

まずはおひとりで集団の中で過ごせるような空間の提供ができればと・・・☺️🌸

 

もちろん、デイケアスタッフがおりますので、わからないことがあればまずはスタッフへお気軽にご相談ください。小さな悩みでもいっしょに解決できるお手伝いができればと思っています💪😁❤️

 

スタッフだけではなくデイケアメンバーも、一緒に考えてくれたり、共感してくださったり・・・。
優しいメンバーに囲まれながら、アットホームな時間をわたし自身が、心地よく感じています😊🌸感謝🙏

 

まずは、お気になられた方お気軽にお電話下さい☺️
(TEL No. 095-801-1146

院長をはじめ、受付スタッフ、デイケア担当スタッフができる限りその方に合わせたリカバリーをしていきたいと思っています❤️😊❤️

 

🌸スタッフ紹介🌸

松元リカバリークリニックの受付スタッフの似顔絵です☺️🌸
この二人がみなさんからのお電話をお待ちしています。

はじめてのところに電話するのって、ちょっと緊張しますよね。
でもご安心ください。いつも笑顔で対応してくれて、わたし自身にとっても癒しの存在の二人です☺️❤️

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 こちらも前回同様、デイケアメンバーの方が描いてくれた受付の二人です😊🌸感謝🙏

次回もまたデイケア情報発信していきます😊🌸

お気軽に受診相談や見学などお越しください😊

お待ちしております😊🌸

 

デイケア担当看護師 北岡

スタッフブログ始めます

初めまして(^^)デイケア担当看護師の北岡です。

これから、松元リカバリークリニックについての情報発信を少しずつしていこうと思っています!

突然ですが...みなさん、デイケアってどんなところだと思われていますか?

☆色んな人がいて馴染めるのかなぁ?

☆興味があるけど、長い時間いれるかなぁ?

☆誰かに悩み相談したいけど...聞いてもらえるのかなぁ?

☆どんな活動してるのかなぁ?

☆どんな雰囲気なのかなぁ?

などなどでしょうか?(^^)

 

デイケアでは、その方に合わせて通所していただいております。

☆馴染めるのかなぁ?
→まずは見学から

☆長い時間いれるのかなぁ?
→まずはショートステイ(2時間から※見学だけでもok!)

☆どんな活動してるのかなぁ?
→まずは自分の居場所作りをして、個人でしたいこと(まんが読書、カフェtime、ぼんやりtime、ナンプレ脳トレ、おしゃべり、絵を描く、デイケアメンバーとの情報交換など)を行なってます!

 

月に1度は誕生日会🎂🎉

豪華なお弁当をメンバーみんなでいただきます😊❤️

毎週金曜日は、1週間を振り返る会🤗

また、メンバーで企画したレクレーション、自分の取扱説明書を書き出してみたり…。と多種多様です。私も自分の取扱説明書を書いてみました。

自分自身と向き合うことって大切だと改めて実感しました☺️💖

どんなことをしたい?どんな自分でいたい?
そんなことをデイケアメンバーと一緒に考えれる私にとって有意義な時間でした☺️🌸

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先日はデイケアの活動の一コマで、デイケアのメンバーで長崎の眼鏡橋散策にいって、❤️の石探しをしました☺️暑かったですが、程よく汗をかいてリフレッシュできました😁🤞

どんな雰囲気なのかなぁ?
→ぜひ、見学をお勧めします。

お気軽に自分の居場所として、外出の理由として、ストレス発散の場としてご利用いただければと思っております。プログラムなどは強制することはありません。マナーを守って、メンバーお一人お一人になんだか居心地が良いと感じて頂けるようなコンセプトで活動していきたいと思っております☺️🌸

お気軽にお越しください☺️💖

職員一同お待ちしております。

 

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デイケア看護師 北岡 

※ちなみにこちらは、デイケアメンバーが描いてくれた私の似顔絵です。感謝🙏

毎日デイケアメンバーと行うみんなの体操。元気の源。身体を動かすとスッキリしますよ😁