梅雨明け、夏休み開始など夏本番となりました 夏本番になる前から湿度に加え気温も上がり体調などに影響があった方も少なくないと思います 暑い夏を乗り切るために体調管理をしていきましょう 水分・栄養補給、環境調整(空調の調整)、しっかりと休養しながら…