松元リカバリークリニック News & Topicsブログ

長崎市勝山町の松元リカバリークリニック(精神科、心療内科)からのお知らせ、活動報告など。

デイケア アート作品展

こんにちは😃松元リカバリークリニック看護師の北岡です☺️❤️

久々のブログになってしまいました🙏

月日が経つのは早いものでもう、2月😃

歳を取るごとに、時間が過ぎるのが早いと感じるわたしです。

 

さて、デイケアでは去る2月3日に長崎県美術館で行われるアート店に出展されるメンバーと、作品の搬入をしてきました!

松元リカバリークリニックからは8作品出品しております☺️

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2月5日〜2月9日まで開催されます😊

一足先に母と行ってきましたが、たくさんの作品があり、感性が揺れ動く作品ばかりで感動しました🥺

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デイケアでは2月7日PMより参加したいメンバーで美術館にいく予定です😊❤️

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一部、作品紹介!!!!!

デイケアメンバーさんが書いた院長の似顔絵😊❤️

すごく似ています😊❤️

 

お暇があればぜひアートに触れてみませんか?😊

 

新型コロナウイルスが流行っていますが、しっかりマスク、手指消毒を行いましょう!!

人混みはマスク、アルコール消毒、うがいをお忘れなく自分の心身もお互いに守りましょうね😊

寒さも厳しくなりましたが、お互いにリカバリーできる基本の体調を崩さないように今月もマイペースに過ごしましょう!

 

松元リカバリークリニック 看護師 北岡

 

 

 

 

デイケア 初詣

みなさん、改めまして明けましておめでとうございます🎍😃❤️2020年スタートして、もう1月も半ば過ぎにさしかかりましたね☺️🌸

 

松元リカバリークリニック看護師の北岡です😊今年も当クリニック、院長、スタッフ共々宜しくお願い致します🙇‍♀️🤲

 

さて、長いお正月休み明けになりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?心身のリカバリーはできていますか?

これからぐっとまた寒くなる時期で外にでることが億劫になっていませんか?

私も朝は億劫ですが、徐々に心身外に出ることで生活リズムを整えつつ、活動しております😊🌸

一度外に出れば否応なしにも、なんだか気分が晴れてくる私です😊🌸

太陽の光を浴びることは自律神経を整えて、心身のリカバリーをしてくれます😉👍

まずは少しずつ、自分なりのペースで外にでて太陽の光を浴びる習慣ができたらいいですね🤗

 

さてさて、デイケアでは去る1月10日にデイケアメンバーで初詣にいってきました☺️👍

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当クリニック近くにあるお諏訪さんにいってきました⛩

みなさん、おみくじをひいたみたいですね🤗

今年初の運試し🤩どんな内容が書いてあったのでしょう😉

いいことも、嬉しいことも、楽しいことも、悲しいことも、辛いことも、年を重ねればたくさん経験しますよね🙁☝️

自分が自分の専門家になって自分をリカバリーできるような、お手伝いを今後もしていきたいと思っています😉❤️

プログラムや活動を通して、メンバーさんとデイケア活動を今年も色々考えていきたいです😆👍

 

なんだか居心地がいい人、困りごとを打ち明けられる人でいたいと思っております🤗💕

 

メンバーのみなさんからも声をかけられると嬉しいので、どうぞお気軽に声をかけてください😉🌸

 

さぁ、もうすぐランタンフェスティバルですね🤗寒さに加え、乾燥した空気ですので、みなさん、温かく、しっかり水分をとりつつ適度な活動を始めてみませんか?😆

デイケアではお気軽に見学もお待ちしております😊

今年は子年🐭

ちょこちょこみなさんと活動しながらアクティブな1年にしたいと思っております😆

 

改めまして、今年も松元リカバリークリニックを宜しくお願いします。

デイケアメンバーとのたわいもない話も、毎日顔をあわせて、話していることが私にとって幸せで元気をもらえる時間です😊

感謝🙇‍♀️

 

デイケア担当看護師 北岡

 

デイケア 謹賀新年

みなさま、改めまして新年明けましておめでとうございます🎍😆🙏⛩🌸

松元リカバリークリニック看護師北岡です😊

昨年は、たくさんのメンバーさんに支えられ、新しいプログラムへの取り組みなど忙しくバタバタしていた私ですが、今年はマイペースで自分がやりたいことをやっていく、チャレンジする1年にしたいと思っています😊🌸

みなさんはどんなお正月を過ごされているのでしょう?はやくみなさんにお会いして、新年のご挨拶できればと思っております😊

 

生活リズムも乱れがちになるお正月ですが、たまには、そんなこともあっていいかなぁ、と思う私です。マイペースにゆっくりした時間を過ごしていただき、休めるときはしっかり休めたらいいですね😊🌸

 

2020年、ついに東京オリンピック開催。

未知なる一年がまたはじまりますが、またデイケアや外来でみなさまとお会いできることを楽しみにしております🙇‍♂️

 

新年は1月6日から診療致します。

新たな年の始まりです☺️みなさんも、わたしも実りある一年になりますように🥺🤲

 

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今年も松元リカバリークリニック、院長、スタッフ共々宜しくお願い致します🙇‍♂️

 

デイケア担当看護師 北岡

 

デイケアXmas会 みなさまに感謝

こんにちは😃🌸松元リカバリークリニックデイケア担当看護師の北岡です😊🌸

 

みなさん、クリスマスはどのように過ごされましたか?デイケアでは12月25日にXmas会が行われました🎅❤️

ボランティアで、ギターを弾いていただき、そのあとはビンゴ大会、ささやかながらケーキもデイケアメンバーでいただきました☺️🎄

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ギターの音色と共にXmasの雰囲気を感じていただけたと思います😊❤️

ボランティアでギターを弾いていただいたメンバーさん、ありがとうございました😊🌸

 

アットホームな雰囲気の中でメンバーさん、一人一人がほっこりTimeを過ごしていただけたら...

幸せです☺️🌸

 

さぁ、もういくつねるとお正月🎍ですね😊

今年も松元リカバリークリニックご愛顧いただき、ありがとうございました😊出逢ったメンバーさん、ボランティアにきていただいた方々、院長、他スタッフ、携わっていただいた方々、本当にお世話になりました🙇‍♀️感謝☺️❤️

松元リカバリークリニックは年明け1月6日からスタートとなります😊

みなさんが良い年越しをできますように。そして、また来年も元気で笑顔で会えますように😊🌸

来年もどうぞよろしくお願い致します🤲😊

 

年明けみなさんにまた、元気な北岡スマイルをお届けしたいと思います☺️🌸

 

ブログに目を通していただき、ありがとうございます、来年も松元リカバリークリニックを宜しくお願い致します🙇‍♀️

 

 

デイケア担当看護師北岡

デイケアお誕生日会

こんにちは😃❤️ご無沙汰しておりました、松元リカバリークリニックデイケア担当看護師北岡です☺️🌸

 

みなさん、師走になり忙しく過ごされていることかと思います😣💦この時期は、心身のバランスが崩れてしまいがちな時期でもありますので、まずは、ご自身の生活習慣の見直し、心身のリカバリーについて、少しでも考えて頂けるとありがたいです😊🌸

○なにかもやもやする…

○淋しい…

○家から出たくない…

○空虚感、無気力感がする…

○忙しくて、パニックになりそう…      etc...

そんな気持ちになったりしていませんか?

うまく言葉にできない気持ちや感情が湧き起こると心身が健やかに保てません😢💦

 

そんな気持ちのザワザワをご相談してみませんか?

受付の電話対応をしてくれてるスタッフも優しく対応してくれますので、より良い年越しを迎えるためにも、お気軽にお電話下さい😊❤️

スタッフ一同解決の糸口になればと思います😊🌸

 

さてさて、松元リカバリークリニックでは先日少し早めのお誕生日会がありました😃🌸

ボランティアとして、ギター侍さん2人をお招きして今月のお誕生日会の締めをしました☺️

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2枚目の写真は、長崎県平戸市を拠点に活動するアコースティック島系バンド【マロマロず】のギター&ボーカルのてつさんです😊❤️

デイケアメンバーのリクエスト曲を歌っていただいたり、てつさんにはマロマロずのCDにも収録されている曲を披露していただき、メンバーからも『感動した』『きてよかった』『歌詞が身に染みた』とたくさんの笑顔と感動する姿をを見ることができました😆🌸

お恥ずかしながら私もXmasのコスプレと女芸人並みのネタをメンバーに披露し、中島みゆきさんの『糸』を歌い、12月の誕生日会を無事に終えることができました😆👍

参加してくれたメンバー及びボランティアとしてギターを披露いただいたギター侍2人に感謝🙇‍♀️

 

松元リカバリークリニックにきて、出会ってよかったと思ってもらえる看護師を目指してこれからも、メンバーさんと色んなことができるといいな…と考えております😊🌸

私は6月中旬から入職してもうすぐ半年です!たくさんの出会いもあれば、別れもありました。

しかし、こうやって今ブログを打っている私がここにいるのは、デイケアメンバーをはじめ、院長やスタッフに恵まれているのだなぁとしみじみ思うのです😊🌸

デイケアを通して、人と関わることが、メンバーにとっても心身の健康、リカバリーにつながればと…思っております😊❤️感謝☺️❤️

 

 

デイケア担当看護師北岡

『ネット・ゲーム依存家族教室』開催のお知らせ

本日より、下記要項で『ネット・ゲーム依存家族教室』を開催します!

 

<目 的>

「ネット・ゲーム依存のしくみを理解し、本人への接し方・態度・言葉かけなどについて学習していきます」

<日 時>

毎月第2・4水曜日14:30~15:30

<場 所>

松元リカバリークリニック6F

(事前に松元リカバリークリニック4Fにて受付をお済ませください)

 

 

「ゲームしている時は、目つきが違う…」

「21:00までにスマホを返す!と約束しても、夜中になっても返さない…」

「明け方までゲームをして朝起きれなくなり、学校に行けない…」

「食事の時間が不規則、しかも好きなものしか食べない…」

スマホやゲーム機を取り上げると、キレて暴力を振るってくる…」

「ルールを自分の都合のいいように解釈する…」

「親の痛いところをついて文句を言ってくる…」

「夜と朝で言っていることが違う…」

 

 

こういったネット・ゲーム依存症の症状に対して、どのように対応していくかを考えていきます!

 

詳細につきましては、ミーティング担当(三谷)までお問合せください。

 

精神保健福祉士/公認心理師 三谷

 

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年末年始の休診日のお知らせ

2019年は12月31日(火)まで診療いたします。

2020年は1月1日(水)~1月3日(金)まで休診6日(月)から通常通りの診療となります。

お間違えのないようにお願いします。