松元リカバリークリニック News & Topicsブログ

長崎市勝山町の松元リカバリークリニック(精神科、心療内科)からのお知らせ、活動報告など。

デイケアお誕生日会

こんにちは😃❤️ご無沙汰しておりました、松元リカバリークリニックデイケア担当看護師北岡です☺️🌸

 

みなさん、師走になり忙しく過ごされていることかと思います😣💦この時期は、心身のバランスが崩れてしまいがちな時期でもありますので、まずは、ご自身の生活習慣の見直し、心身のリカバリーについて、少しでも考えて頂けるとありがたいです😊🌸

○なにかもやもやする…

○淋しい…

○家から出たくない…

○空虚感、無気力感がする…

○忙しくて、パニックになりそう…      etc...

そんな気持ちになったりしていませんか?

うまく言葉にできない気持ちや感情が湧き起こると心身が健やかに保てません😢💦

 

そんな気持ちのザワザワをご相談してみませんか?

受付の電話対応をしてくれてるスタッフも優しく対応してくれますので、より良い年越しを迎えるためにも、お気軽にお電話下さい😊❤️

スタッフ一同解決の糸口になればと思います😊🌸

 

さてさて、松元リカバリークリニックでは先日少し早めのお誕生日会がありました😃🌸

ボランティアとして、ギター侍さん2人をお招きして今月のお誕生日会の締めをしました☺️

f:id:mrc2018:20191219214048j:imagef:id:mrc2018:20191219214055j:imagef:id:mrc2018:20191219214105j:image

2枚目の写真は、長崎県平戸市を拠点に活動するアコースティック島系バンド【マロマロず】のギター&ボーカルのてつさんです😊❤️

デイケアメンバーのリクエスト曲を歌っていただいたり、てつさんにはマロマロずのCDにも収録されている曲を披露していただき、メンバーからも『感動した』『きてよかった』『歌詞が身に染みた』とたくさんの笑顔と感動する姿をを見ることができました😆🌸

お恥ずかしながら私もXmasのコスプレと女芸人並みのネタをメンバーに披露し、中島みゆきさんの『糸』を歌い、12月の誕生日会を無事に終えることができました😆👍

参加してくれたメンバー及びボランティアとしてギターを披露いただいたギター侍2人に感謝🙇‍♀️

 

松元リカバリークリニックにきて、出会ってよかったと思ってもらえる看護師を目指してこれからも、メンバーさんと色んなことができるといいな…と考えております😊🌸

私は6月中旬から入職してもうすぐ半年です!たくさんの出会いもあれば、別れもありました。

しかし、こうやって今ブログを打っている私がここにいるのは、デイケアメンバーをはじめ、院長やスタッフに恵まれているのだなぁとしみじみ思うのです😊🌸

デイケアを通して、人と関わることが、メンバーにとっても心身の健康、リカバリーにつながればと…思っております😊❤️感謝☺️❤️

 

 

デイケア担当看護師北岡

『ネット・ゲーム依存家族教室』開催のお知らせ

本日より、下記要項で『ネット・ゲーム依存家族教室』を開催します!

 

<目 的>

「ネット・ゲーム依存のしくみを理解し、本人への接し方・態度・言葉かけなどについて学習していきます」

<日 時>

毎月第2・4水曜日14:30~15:30

<場 所>

松元リカバリークリニック6F

(事前に松元リカバリークリニック4Fにて受付をお済ませください)

 

 

「ゲームしている時は、目つきが違う…」

「21:00までにスマホを返す!と約束しても、夜中になっても返さない…」

「明け方までゲームをして朝起きれなくなり、学校に行けない…」

「食事の時間が不規則、しかも好きなものしか食べない…」

スマホやゲーム機を取り上げると、キレて暴力を振るってくる…」

「ルールを自分の都合のいいように解釈する…」

「親の痛いところをついて文句を言ってくる…」

「夜と朝で言っていることが違う…」

 

 

こういったネット・ゲーム依存症の症状に対して、どのように対応していくかを考えていきます!

 

詳細につきましては、ミーティング担当(三谷)までお問合せください。

 

精神保健福祉士/公認心理師 三谷

 

f:id:mrc2018:20191210223503p:plain

 

『クレプトマニアミーティング』開催のお知らせ

    今月より、当院において クレプトマニアミーティング  を始めます

 

 クレプトマニアとは、窃盗時の緊張感窃盗後の解放感を体験することが目的となった繰り返される窃盗で、利益目的の繰り返される窃盗(窃盗癖)とは異なり、窃盗症病的窃盗と呼ばれています

 

 アメリカ精神医学会の「精神障害の診断と統計マニュアル」(DSM-Ⅴ)におけるクレプトマニアの診断基準は以下の5項目です

 

A:個人的に用いるのでもなく、またはその金銭的価値のためでもなく、物を盗もうとする衝動に抵抗できなくなることが繰り返される

B:窃盗におよぶ直前の緊張の高まり

C:窃盗を犯すときの快感、満足、または解放感

D:盗みは怒りまたは報復を表現するためのものでもなく、妄想または幻覚に反応したものでもない

E:盗みは、行為障害、躁病エピソード、または反社会性人格障害では
うまく説明されない

 

 詳細につきましては、ミーティング担当(三谷)までお問い合わせください

 

 

精神保健福祉士/公認心理師 三谷

 

万引きのイラスト

 

 

【2019/11/23】ソーシャルワーカー講演『依存症のしくみとその対応』

    令和元年11月23日(土)、当院ソーシャルワーカー 三谷 が、長崎県司法書士会研修会にて、『依存症のしくみとその対応』というテーマで講演を行いました🎤

 

    1.依存症とはナニか?

    2.依存症のしくみ

    3.目指す回復とは?

    4.依存症への対応

 

 以上の内容を2時間にわたってたっぷりお話しさせていただきました🎤

 

 当日は30名ほどの司法書士の先生方が聴講され、司法専門職ならではの質問などがあがりました

 

 今回この講演でご縁いただきました先生方の一日一分一秒に心の平安が訪れますように🙏

 

精神保健福祉士/公認心理師 三谷

 

f:id:mrc2018:20191201165240j:plain


f:id:mrc2018:20191201170157j:image

デイケア、リニューアル

こんにちは😃松元リカバリークリニック看護師の北岡です😆🌸

 

ますます寒くなってきましたが、みなさん心身の体調はいかがでしょうか?寒くなってきて、外出は億劫な時期ですね😣💦

ですが、私は生活習慣の確立には主体性を持った行動が有効だと思っています!

もうすぐ年末。年末までにやり残していること、挑戦したいこと、ぜひ行動を起こすことをしていただくときっと新鮮な気持ちで新年を迎えることができると思います😊

私は、極度の冷え性で、ヒートテックが今の時期手放せません😣💦もうすぐカイロも必須アイテムになりそうです。家を出るまでが億劫な気持ちになりやすいですが、今を出ると、この凛とした寒さがなんだか身に染みてシャキッとなる今日この頃です😁✨

 

さて、デイケアルームですが、最近物の位置を変えたり、メンバーが少しでも過ごしやすい環境になればと、模様替えをしました😁💕

f:id:mrc2018:20191125210730j:image

 

 

お一人でどっぷり自分の時間にハマりたい、ゆったり休みたい、という方はこちらのレストルームで💁‍♀️

f:id:mrc2018:20191125211430j:image   疲れたら  f:id:mrc2018:20191125210748j:image

そして、なんと!!!年代もののスーパーファミコンの導入😆❤️ちゃんと起動してくれました😊

スーパーファミコンは、現在のネットゲームと違い、課金制度やインターネットと繋がっていない為、アップデートなどもなく、ソフトが終わればそこでおしまいで、無限に続くことはありません😌

メンバー同士のコミュニケーションや、懐かしい思い出としてデイケアで利用OKです😃👍

 

外出の理由として、気分転換のひとつとして、今後もデイケアメンバーが、

『なんだか居心地が良い場所』『ほっと一息できる場所』

をコンセプトに活動していきたいと思います😆🙌

 

また、前回にお知らせしたプログラムミーティングも回を重ねる毎に参加してくださるメンバーさんが増えています😊👍

事例場面を通して、自分ならこう思うけれども、他のメンバーはどんなことを思うのだろう?どんなふうに感じるのだろう?

なんて書き出してみると、『なるほどー、そんな解釈もできるなー』と視野や思考も広がるかもしれません😊🌸

 

息抜きとプログラムなどの活動とメリハリもつけながら、ゆっくり、それぞれ個人のペースで生活の一部にデイケアを取り入れていただければと思います😊🌸

f:id:mrc2018:20191126132205j:imagef:id:mrc2018:20191126132211j:image

 

メンバーのみなさんの人生が色々な出会いを通して、より充実した日々になることを願っております😊💕

悩んでいらっしゃるご本人さんはもちろん、ご家族やパートナーの方も、今後の解決の糸口を見つけられるきっかけづくりができるよう、ぜひお気軽にご相談下さい☺️

f:id:mrc2018:20191125210811j:image

 

私も日々、優しいメンバーから支えられているデイケアメンバーの一員ですので☺️💕笑顔にさせてくれるメンバーに感謝☺️🙏

 

 

 

デイケア担当看護師北岡

 

プログラムミーティング&スタッフ紹介

こんにちは😃🌸松元リカバリークリニック担当看護師北岡です😃💕

 

みなさん、11月についに突入しました😆✨少しずつ冬の足音が近づいてきましたね👍ぐっと寒くなりました😣みなさんは冬支度もうできていますか⁉️

 

デイケアメンバーとの茶話会の話の中で、『ちゃんちゃんこボヤ事件』という話を聞きました😣乾燥した冬の空気で、冬にボヤした事件や温暖器具によるやけど、などなど、体調の管理に加えて火の元にも注意していきましょうね😉🙏火の用心🚭

 

さてさて、松元リカバリークリニックでは、前回ブログでアップしたように、11月5日から毎週火曜日にプログラムミーティングを行っています😉🌸

私も初参加で緊張しましたが、プログラムのメンバーに少しずつ私のことを開示しつつ、メンバーの悩みや、つまずいたことについて共有している段階です☺️💕

 

これからどうなっていきたい?

どんな人になりたい?

どんな社会であって欲しい?

などなど私自身も考えた問題でした😃✨

 

プログラムミーティングを通して自分を客観的にみることや、自分の考え方のクセを知ることは大切なことだなぁと思います。

 

『自分の常識は他者の常識ではないかもしれない』

 

と思いながら他者と話すと、より多角的に、そんな考え方もあるなぁ〜、その発想はなかったなぁ〜と新たな自分に出会えると思います😆🙌💕

また、メンバー同士で話し合いをすることで、小さな悩みも、抱え込んでいた心のモヤモヤも少し軽くなればと願っています😊💕

 

スタッフ紹介

f:id:mrc2018:20191115122446j:imagef:id:mrc2018:20191115122639j:image

10月16日から松元リカバリークリニックに新スタッフとしてソーシャルワーカーの三谷が加わりました😂

ミーティングのファシリテーター(司会進行)などをしてくれています😉🌸

 

私もメンバーと一緒に色んなことを考えたり、もし自分がその人の立場ならどう思うだろう?と考えながらするミーティングはきっと意味があるものだと信じています😊🌸

 

いつも似顔絵を書いてくれる、ブログにも目を通してアドバイスをくれる、ご協力してくださるメンバーさんに感謝☺️🙏

 

デイケア担当看護師 北岡